Zielonka + PK Promno

Niedzielny wypad w doborowym towarzystwie, nawet całkiem niezłe tempo wyszło. Biskupice - Wronczyn - Zielonka - Promno - Nowa Górka - Wagowo - Jezierce - Gołuń - Pobiedziska - Tuczno - Biskupice. Trasa zawiła ale całkiem przyjemna, od Gołunia do Pobiedzisk (ok.4km) na szosce ostrzejsze tempo, puls nie schodził poniżej 189. Reszta raczej spokojnie :)

avg hr tylko 140, liczone z przystankami